چند دلیل محکم علمی، برای کتاب‌خوانی

آخرین مطالعه‌ در روزهای پیش را به یاد می‌آورید؟ هر روز عادت دارید به شبکه‌های اجتماعی رفته و مطالبی را در آن‌ فضاها بخوانید؟ برای اطلاع از مزایای مطالعه مرتب، به فهرستی از آن‌ها می‌پردازیم:

مطالعات علمی نشان داده‌اند محرک‌های ذهنی در حین مطالعه فعال می‌شوند و می‌توانند پیشرفت کنند. از آلزایمر جلوگیری می‌شود و زوال عقل را به تاخیر می‌اندازد. مغز هم مانند بدن نیاز به ورزش کردن و فعالیت دارد تا بتواند در سالیان پیری به خوبی کارکرد خود را حفظ نماید. از این روی است که توصیه شده تا می‌توان باید مطالعه کرد و مرتب این کار را انجام داد. مطالعه کردن کارکردی مشابه با شطرنج بازی کردن و یا حل یک پازل دارد.

مطالعه می‌تواند باعث شود تا بخشی از هوش انسان تقویت شود. مطالعه تخیل را تقویت کرده و موجب می‌شود برخلاف تلویزیون و رسانه‌های دیداری دیگر،  بخشی از کارکرد مغز که به جزئیات می‌پردازد قوی‌تر گردد.

مطالعه در کاهش استرس و اضطراب موثر است. مهم نیست چقدر مضطرب باشید یا فضای کاری پر تنشی را تجربه کنید. وقتی یک صفحه از یک کتاب خوب را جلوی خود می‌گذارید و شروع به خواندن می‌کنید همه آن‌ها رنگ می‌بازند و به تمدد اعصاب می‌انجامد.

گفتن ندارد که وقتی مطالعه می‌کنیم همواره و منظم مشغول یادگیری هستیم و اطلاعات ما بیشتر می‌شود. این اطلاعات می‌تواند منجر به افزایش دانش شود و اگر این خواندن آگاهانه صورت گیرد، منجر به افزایش خردشخص گردد.

توسعه دايره لغات فرد در گروی مطالعه بیشتر است. علاوه بر این که مطالعه کردن دانش را بالا برده و به توانایی‌های مغز مدد می‌رساند، باعث می‌شود چشم ما در دیدرس واژگان بیشتری قرار گیرد و از این راه، سرعت پردازش ذهنی هم به تدریج بالاتر می‌رود. می‌توانیم در حین گفتگو و اندیشیدن درباره مسائل دیگر هم بازتر بیاندیشیم و برای توصیف حالات مختلف از لغات بیشتری بهره جوییم.

وقتی کتابی خوانده می‌شود، مجموعه‌ای از کاراکترها، سوابق، تاریخ، تفاوت‌های لغات و ماجراهای مختلف در ذهن نقش می‌بندد. مغز در عملیات پیچیده‌ای، مسیرهای مغزی را تقویت کرده و از این طریق حافظه کوتاه‌مدت قوی‌تر می‌شود.